ダイエット

チャコッタの飲み方や口コミを調べた結果、飽きずに毎日続けてしっかり効果を出せる秘訣が分かった!

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チャコッタはガリガリガリクソンの坂本 祐介(さかもと ゆうすけ)さんが無理なく健康的に47kgものダイエットに成功した栄養補助食品で「味が美味しい!」「飲みやすい!」などの口コミが広がっています。

坂本さんがダイエットに取り組んだ期間はおよそ4~5ヵ月との事ですが、これだけの期間を飽きることなく毎日続けられるのには何か秘訣があると思いますよね?(^^)

私はチャコッタを実際に購入してこれからダイエットを始めるところなので、不安な事も沢山あります。

そこで、チャコッタの飲み方や口コミを調べたところ飽きることなく毎日続けてしっかり効果が出る秘訣があることが分かりました!

毎日続けられるか不安な人は最後まで見てもらえればきっと不安は解消されるはずです。

まずはダイエットにチャコッタを用いることでどのような効果があるのか見てみましょう。

※チャコッタについて詳しくはコチラ

詳しくはコチラ

チャコッタの効果

ポイント

チャコッタは日本のみならず海外でも常に話題になっている「」と「コンブチャ」の2つ、そして10種類のスーパーフード(マッシュルーム、ウコン、マカ、ローズヒップ、玄米麹、ヘンプシード、はちみつ、ナッツオイル、ココナッツオイル、タイガーナッツ)が配合された栄養補助食品です。

主成分である炭の効果としてデトックス効果、コンブチャの効果として脂肪燃焼をサポートするダイエット効果、女性に嬉しい美肌効果腸内環境を整える効果があります。

1日1食をこのチャコッタに置き換える事で約600kcalをカットできるので食べたいものを食べながら健康的に痩せられて太りにくい体を目指すことができます。

食事を置き換えると栄養が偏って肌荒れや髪がパサついたりと体に良くない影響がでてしまいがちです。

チャコッタは栄養はもちろん美容に良い成分もたっぷり入っているのでダイエットの心強い味方になること間違いなしです!

実際にチャコッタでダイエットを実践している生の声を見てみましょう。

チャコッタの口コミ

良い口コミ

女性/25歳

飽きっぽい性格なので毎日続けられるか不安でしたが味のバリエーションを変えて飲めるので飽きることなく続けられています^^
炭酸や牛乳に混ぜると腹持ちが良くなるのでおすすめです。

女性/33歳


思った以上にフルーティーな味わいなので毎日おいしく飲んでいます♪
お腹周りをスッキリさせたくて始めましたが毎日続けているせいか1ヵ月ほどを過ぎてー2cmを達成できました。
-5cmを目標にしているので達成できるまで続けていこうと思います。

女性/29歳



チャコッタは美味しいと話題になっていたので半信半疑で試してみましたが本当に美味しいので今では毎日飲むのが日課になっています。
飲むのに飽きた時はアイスやヨーグルトに混ぜて美味しく頂いています。
チャコッタはこれまで試してきたどんな栄養補助食品よりも大好きです☆

男性/38歳


デブ体質から脱却したくてチャコッタを始めました。
始める当初はまさか1ヵ月間も続けられるとは思いませんでしたが、ベリー味に助けられながら毎日続けられています。
お陰で食べながら2kg痩せる事ができました。
甘いのが苦手じゃなければ誰でも好きになれる味だと思います!

悪い口コミ

女性/27歳


毎回作るのが面倒で途中で飲むのを止めてしまいました。
味は美味しいけど予想以上に手間がかかるので自分には合わないです。

女性/36歳


飲んだ時にザラザラ感があるのでどうしても好きになれず途中で飲むのを止めました。
食感を気にしない人であれば毎日続けられると思いますが私には無理でした。

女性/38歳


友達から美味しいから試してみて!と勧められたので購入してみました。
私はお腹が緩くなるので毎日続けるのは難しかったです。
お腹が弱い人には合わないのかなと思いました。

女性/40歳


美味しいから続けられると思っていましたが、途中で飽きてしまいました。
割りものを買うのにもお金が掛かるのでコスパは低いと感じました。
そういうのを気にしない人であれば試してみる価値はあると思います。

美味しいと話題なのはどうやら本当のようですね!

悪い口コミでは味が苦手というよりも、食感や手間、コストの面で長続きしない人もいるようです。

味に関しては高評価の人が多いのでホッと一安心。
私も実際に試してみたのでレビューを紹介します。

チャコッタの基本的な飲み方

ポイント

チャコッタは1回につき10g(ティースプーン3杯分)100mlの水やお湯に溶かして飲む。

100mlってどれくらい!?と思い調べたところ、市販の缶コーヒーの量がおよそ200mlなのでその半分の量になるのですが「あれ、、、意外と少ない?」と感じました。

そして、実際に水を軽量カップで計ってマグカップに入れてみたところ、やっぱり少なく感じました(-_-;)

晩御飯の代わりがこのマグカップ1杯分だと考えると、、、気持ちが弱気になって途中で断念しないか不安になりますよね?

ただ、これはあくまでも目安だということなので心配しなくても大丈夫そうですね♪

口コミでは、2日に1回1食を置き換えることから始めるなど無理なく始め、効果を実感している人も実際にいます。

最初から1日1食を置き換えるのは不安という人でも普段の生活に合わせながら無理なく始めることもできるのでホッと一安心です。

次に、一番気になるチャコッタの味ですが、実際に作ってみる事にしました!

チャコッタはどんな味?

「炭」が主成分なだけに真っ黒な色をしているチャコッタですが、一体どんな味なのか気になりますよね?

私はこれまでにいくつかのダイエット食品を試した事はありますが、基本的にどれも不味くて毎日続けることはできませんでした。
その結果、体重が減ることもなかったし、味が美味しくないと継続するのは難しいですよね。

チャコッタはベリー味との事なので、味に敏感な人でも抵抗なく飲めるのかな?と思いました。

実際に口コミを見てみると「飲みやすい!」「美味しい!」「いい匂い!」などの感想をチラホラ見かけます。

口コミで広がるくらいだから本当に美味しいんだろうな~と思いつつ、まずは公式ホームページに書かれている通りの方法で実際に作ってみました♪

チャコッタの見た目

ティースプーンで3杯分のチャコッタをマグカップに入れて、約100mlの水を注ぎ、よくかき混ぜてみたところ、ビックリするくらい真っ黒になり笑ってしまいました(笑)

よ~く見てみると、元がパウダー状なので溶けにくいのか、溶けきれなかった炭や他の成分のツブツブが浮かんでいます。

すんなり溶けるのかな~と思っていたので意外でした!

そして、想像していた以上に炭感が強いです。

口コミでも「炭感が強い」という意見がありましたが、まさかここまでとは。

これを飲むのは勇気がいるな、、、と思い、まずは匂いを嗅いでみることにしました!

チャコッタの匂い

チャコッタに鼻を近づけてみると、鼻の奥まで甘い匂いが広がり「いい匂いかも!」と思いました。

色だけを見ると好き嫌いが分かれそうな気はするものの、フルーツ系の甘い匂いが嫌いな人はいないと思うので匂いのポイントは高いです♪

それに、いい匂いだとストレスなく飲めるので精神的にも気持ちが楽になりますよね♪

チャコッタの舌触り

炭と聞くとザラザラとした質感が思い浮かびますが、恐る恐るチャコッタを口に含んでみると少しのザラつきはあるものの、そこまで気になりませんでした。

ただ、普段食べる物で食感に敏感な人は少し抵抗を感じるかもしれません

そんなチャコッタの食感ですが、他の食べ物だとどれが似てるかな~と考えてみたところ、ゴマのペーストに舌触りが近い感じがしました!

チャコッタの味

いよいよチャコッタの味ですが、あの炭感からは想像できない甘い味が口いっぱいに広がり、見た目とのギャップに驚きました!

ベリー味だと酸味があるのかな?と予想してましたが、酸味は全くなくてフルーツの甘い味がして美味しかったです(^^)

黒酢やリンゴ酢などの酸っぱい飲みのもが苦手な人でも美味しく飲めると思います。

飲みやすさだと、他の口コミの意見と同じで私も飲みやすいと思いました!

チャコッタを飲んだ後味

後味って結構重要ですよね?

実際に飲んでみて、私は甘い味が後を引く感じがしました。

気にならない人は全く気にならないかもしれませんが、後味が気になる人はチャコッタを飲んだ後に水などでお口直しすると良いかなって思います。

 

チャコッタを飲んでみて、見た目からは想像できないほど美味しい事が分かりました。
ですが毎日この味を飲み続けるとなると、その内飽きるな~というのが率直な感想です。

そこで色々なアレンジを加えて飲んでみました。

チャコッタの飲み方アレンジ


わざわざ遠出して買いに行くのは面倒なので近場のコンビニで買えるもので試してみました。
毎回遠出してまで材料を買いにいくのって面倒ですもんね。

ぜひ参考にして下さいね♪

 

・チャコッタ+炭酸水

炭酸水で割るとフルーツ味の炭酸ジュースのような感じになって美味しかったです!
炭酸はお腹が膨れるので腹持ちもいいし、近所のコンビニで買えて値段も安いので経済的ですよね♪

・チャコッタ+牛乳

牛乳の甘味とチャコッタの甘味の相性が良く、味がマイルドになって美味しかったです。
温めた牛乳で割ると甘味がより一層強くなるので私は温める方が好きです♪

・チャコッタ+豆乳

豆乳は腹持ちが良く、美肌効果もあるので私のイチオシです♪
豆乳のほんわりとした甘みとチャコッタの相性が良く、豆乳は栄養価も高いので食事の代わりになってオススメです。
私は無調整の豆乳で割りましたが、無調整が苦手な人は調整豆乳で試してみると良いと思います。

・チャコッタ+ヨーグルト

チャコッタをヨーグルトに混ぜて食べても美味しかったです。
プレーンのヨーグルトに混ぜると程よく甘くなるので砂糖の代わりにチャコッタを入れると朝食の代わりになって良いですね♪
私の中では毎日の朝食候補第一位です。

 

実際に飲んでみた感想として、見た目は少し抵抗があるものの、チャコッタそのものの味は美味しいし、割るものによって味を変えられるので飽きることなく毎日続けられそうです!

ただ、私は小腹が空くとついつい食べてしまう方なので小腹が空く度に飲んでも大丈夫なのか調べてみました。

チャコッタはどれくらい飲んで大丈夫?注意することは?

チャコッタで1日1食を置き換えることでカロリーをカットできる効果があります。

食事との置き換え以外にもちょっと甘いものが欲しい時に飲んでも大丈夫なので1日に1~3回を目安にすると良さそうです。

ちょっとしたおやつの代わりにもなるので嬉しいですよね♪

ですが、チャコッタはジュースではないので下のような事には注意が必要です。

ポイント

  • 便秘を解消するマッシュルーム腸内の環境を整えるコンブチャが配合されているので飲みすぎには注意が必要です。
  • チャコッタには植物由来の成分が多く含まれているので食物アレルギーがある人は事前に医師に相談した方が良いです。
  • 過度に飲みすぎるとお腹がゆるんで体調を崩す場合もあるので注意が必要です。

実を言うと、私は今回チャコッタを飲みながら本気でダイエットを成功させたいと思っています。

これからも毎日続けていきますがどのように飲めばチャコッタの効果を最大限に引き出せるのか気になりますよね?

そこで、効果を最大限に引き出す飲み方を調べてみました!

※チャコッタの副作用について詳しくはコチラ

チャコッタの効果を最大限に引き出す飲み方

チャコッタに含まれている成分は大きく分けて3つの効果(デトックス効果、整腸効果、美容効果)が期待できます。

それぞれの効果が最も発揮される時間帯を見ていきましょう♪

チャコッタの効果が最も発揮される時間帯

朝4時~昼12時

・デトックス効果

朝4時から昼12時までの間はデトックス効果が最大限に引き出される時間帯だと言われています。
特に朝の時間帯は食べる物も重要でフルーツやサラダなどの早く消化される食べ物の方が良いとされています。

この事から朝食をチャコッタに置き換えるのはデトックスの効果が大きくなるので非常に効果的です。

朝の時間帯 or 就寝前

・美容効果

美容効果が期待できるスーパーフード(ウコン、玄米麹、ナッツオイル)がチャコッタには配合されています。

美容効果を最大限に引き出すには朝の時間帯と就寝前に飲むと効果的です。

就寝前までに夕飯の消化が終わっていると理想的なので、早い時間に夕飯を済ませるか、夕飯をチャコッタに置き換えると効率的ですね♪

空腹時

・整腸効果

コンブチャにはお腹の調子を整えてくれる効果があります。

飲む時間帯によって効果が異なるというよりも空腹時に飲むことでより効果を発揮します。

食事と置き換えて飲むことでより高い効果が期待できるので置き換えダイエットとの相性はバツグンです。

ポイント

  • デトックス効果を高めたい時は朝に飲むのがオススメ。
  • 美容効果を高めたい時は朝の時間帯か就寝前に飲むのがオススメ。
  • お腹の調子を良くしたい時は空腹時に飲むのがオススメ。

飲む時間帯によってこんなにも効果が大きくなるとは思わなかったので驚きました。
あらかじめ知っておくとダイエットの効果もしっかり引き出せるので参考にして下さいね♪

 

チャコッタって本当にすごい可能性を秘めていると思いますが、ここで一つ疑問が浮かび上がりました。
それは、やっぱり適度な運動も必要なのかな?という事です。

チャコッタを飲みながら運動もした方がいい?

チャコッタにはデトックス効果、整腸効果、美肌効果の3つがありますが、この3つの効果をより最大限にする為に切っても切れないのが基礎代謝です。

基礎代謝は何もしない時に消費しているエネルギー(カロリー)を指しますので、体を動かした時に消費するエネルギーの事ではありません。

散歩などの運動ではなく筋肉量を増やすことで基礎代謝をUPする事ができます。
筋力トレーニングをして筋肉量を増やすとなると続けられるか不安になりますよね?

私はできる事ならジムに通わずにチャコッタを続けようと考えています。
そこで遊びながらできる卓球やバドミントンなどのスポーツがオススメです。
友達や仕事仲間と気軽にできてストレス発散にもなるので一石二鳥ですね♪

チャコッタの効果的な飲み方が分かったところで実際にどこで購入できるのか値段と合わせて見ていきましょう。

チャコッタはどこで購入できる?

ポイント

チャコッタは販売されて間もないため楽天アマゾン@コスメでは取り扱いがありません。

現在は一般の通販サイトでは購入できないので公式ページの方から購入する必要があります。

どうせなら少しでもお得に購入したいですよね?(^^)
チャコッタの購入費用について詳しく見ていきましょう。

お試し単品の価格

  • 容量:チャコッタ1個につき200g(約20杯分)
  • 価格:7,980円(税別)
  • 送料:650円
  • 合計:8,630円(税別)
  • 支払い方法:[email protected]払い、Paygentクレジット決済

※「[email protected]払い」というのは後払い決済の事で、「Paygentクレジット決済」というのはクレジットカード決済の事です。

単品で購入すると割高な印象を受けますが、定期コースで購入する事で割引を受けることができます♪

クレジットがお得【初回480円-定期コース-】

  • 容量:チャコッタ1個につき200g(約20杯分)
  • 価格:初回480円(税別)、2回目以降37%オフの4,980円(税別)
  • お届け:30日に1度、1個をお届け
  • 送料:無料
  • 合計:4ヵ月継続した場合15,420円(税別)
  • 割り引き条件:4ヵ月間継続する(商品を4回受け取る)
  • 支払い方法:Paygentクレジット決済

初回はかなりお得に購入できます。
2回目以降も37%オフになるのでコスパが良いですね。

簡単コンビニ後払い【初回980円-定期コース-】

  • 容量:チャコッタ1個につき200g(約20杯分)
  • 価格:初回980円(税別)、2回目以降37%オフの4,980円(税別)
  • お届け:30日に1度、1個をお届け
  • 送料:無料
  • 合計:4ヵ月継続した場合15,920円(税別)
  • 割り引き条件:4ヵ月間継続する(商品を4回受け取る)
  • 支払い方法:[email protected]払い

トータルではクレジット払いよりも500円高くなりますが、カードを持っていなくてもコンビニで支払いができるので便利ですね。

トクトクおまとめコース

  • 容量:チャコッタ1個につき200g(約20杯分)
  • 価格:初回20,900円(税別)、2回目以降48%オフの24,900円(税別)
  • お届け:半年に1度、6個をお届け(実質1個タダ)
  • 送料:無料
  • 割り引き条件:4ヵ月間継続する(商品を4回受け取る)
  • 支払い方法:[email protected]払い、Paygentクレジット決済

半年分(6回分)をまとめて購入するコースになります。
実質1個タダになるので長く続けたい人はかなりお得に購入できます。

3個セット+送料無料-1度だけお届け-

  • 容量:チャコッタ1個につき200g(約20杯分)
  • 価格:17,940円(税別)、1個当たり25%オフの5,980円(税別)
  • お届け:単品3個を1回のみお届け
  • 送料:無料
  • 支払い方法:[email protected]払い、Paygentクレジット決済

いきなり定期コースはちょっと、、、という人でも、3個セットで注文をすると25%オフで購入できるのでお財布にも優しいですね♪

※チャコッタの解約について詳しくはコチラ

公式ページはこちら

チャコッタの効果を引き出す飲み方まとめ

  • 1日に飲む目安は1~3回。
  • 自由自在にアレンジできるので飽きずに毎日続けられる。
  • 朝食を置き換える事でデトックス効果を大きく引き出せる。
  • 満腹時よりも空腹時に飲む方が効果的。
  • 就寝前に飲むことで美容効果を大きく引き出せる。
  • 夕飯は早い時間に済ませることがポイント。
  • 小腹が空いたらおやつ代わりにできる。
  • 筋トレには卓球やバドミントンなどのスポーツがオススメ。

今回は私が実際にアレンジしながら飲んでみましたが本当にどれも美味しかったのでこれから飽きずに毎日続けられそうです(^^)

朝食を置き換える事でデトックス効果を引き出せることが分かったので早速実践していこうと思います。

これからチャコッタを始める皆さんも是非参考にしてもらえると嬉しいです☆

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